توقف فوراً عن الحديث السلبي عن نفسك

توقف فوراً عن جلد الذات  أو ما يعرف بحديث النفس السلبي..

الحديث عن الذات أو مع الذات بأفكار سلبية ولو من باب توقع الأسوأ  قد يقودك بالفعل الى الاحباط .. ولهذا لا يمكن أن تحقق الانطلاق المتفائل نحو المستقبل ما لم تتخلص من الأفكار التشاؤمية التي تتولد في عقلك الباطن ناحية نفسك .. لا تجلد نفسك ولو حتى من باب المزاح ..

والحديث السلبي هو الحوار الداخلي مع النفس في أي حديث من شأنه التقليل من أهميتك وقدراتك.. أي فكرة تقلل من قدراتك على احداث تحولات ايجابية في حياتك أو تقلل من ثقتك بقدراتك على القيام بذلك .. ان الحديث السلبي مع النفس مرهق وفي الوقت ذاته معيق تضعه بنفسك أمام أهدافك أي أنك تعيق نفسك بنفسك .. البعض يتصنع التقليل من ذاته من باب التواضع أو بهدف كسر عيون حسد الآخرين لكن ذلك قد يتحول بدون شعور الى معيق حقيقي وعامل رئيسي للاحباط ..

فليس هناك أكثر احباطا للعزيمة والارادة  من افتقاد المرء للثقة بذاته ، والذي قد يشعره بالخوف من التقدم للامام رغم ما يمتلكه من امكانات ومؤهلات .. تخلص تماماً من صوت الناقد الداخلي الذي يجرك للخلف ويشعرك بالهزيمة والخسارة والاحباط .

تحدث مع نفسك كصديق يرفع المعنويات ويحفز على النجاح ويصنع الانطباع الايجابي .